Nitra na facebooku Zlaté Moravce na facebooku Šaľa na facebooku Galanta na facebooku

Vrábľania makali v Heľpe (+VIDEO)

Počasie im prialo, trénovali o dušu. Treťoligista absolvoval vydarené päťdňové zimné sústredenie na Horehroní.

Na sústredení bolo 15 hráčov treťoligového tímu FC ViOn B Vráble. Horný rad zľava: tréner Miroslav Reischl, Michal Kováč, Stanislav Husár, Patrik Balko, Juraj Pichňa, Juraj Švec, Milan Fekiač, Tomáš Šlachta, Igor Bakaľár, tréner Roman Zima, dolný rad: Dávid Hamar, Michal Zrubec, Adam Rumanko, Dávid Šabík, Mário Slamka, Ladislav Valachy, Miroslav Tužinský.(Zdroj: fk)

Pätnásť futbalistov z kádra Vrábeľ, rezervy prvoligového FC ViOn, sa v stredu ráno vybralo nabíjať baterky, ich prechodným domovom sa stal Hotel Heľpa. Tento výjazd naplánovali tréneri Roman Zima a Miroslav Reischl.

„Vo Vrábľoch zimné sústredenia neboli obvyklé, ale my sme chceli zmeniť prostredie a chalanov utužiť, aby spolu strávili čas. S kolegom sme sa rozhodli pre Heľpu, tunajšie podmienky sú ako stvorené na hrubú prípravu,“ vysvetľuje Roman Zima, jeden z dvojice vrábeľských trénerov. V obci v okrese Brezno realizačný tím doplnil aj masér Emil Filo.

Pár zmien v kádri

V kolektíve chýba trojica opôr z jesene Mateus, Ewerton a Gešnábel, ktorí sa zaradili do prípravy A-mužstva FC ViOn. Advigov odišiel na skúšku do Bardejova.

„Novým hráčom je útočník Michal Kováč, ktorý hrával za Volkovce či Kalnú nad Hronom. Oslovili sme ho a jeho príchod je na najlepšej ceste,“ zvestuje Zima. Z hosťovania v Čeľadiciach sa vrátil Valachy a z dorastu boli do tímu zaradení Rumanko a Slamka.

Vrábľania absolvovali v Heľpe tri tréningové jednotky za deň a večer patril regenerácii. „Prvý tréning v telocvični, ešte pred raňajkami, bol zameraný na silu. Dopoludnia sme využívali tunajšie terény na vytrvalostné behy. Popoludní sme chodili väčšinou na odhrnuté multifunkčné ihrisko a venovali sme sa herným činnostiam s loptou,“ vysvetľuje Miroslav Reischl.

Obavy z príliš nízkych teplôt sa nepotvrdili. Cez deň bolo v Heľpe príjemné počasie, s teplotou len tesne pod nulou, ideálne na takúto prípravu.
„Chalani znášali záťaž veľmi dobre. Zatínali zuby, ale každý pristúpil k tréningom zodpovedne a išli na dno síl. Vždy sa tešili na popoludňajší tréning, prácu s loptou si vychutnávali. Celé sústredenie zvládli v profesionálnom duchu, čo nás teší, pretože chceme napredovať,“ opisuje Roman Zima.

Bowling ich nelákal

Únavu z celodennej záťaže futbalisti striasali na večernej regenerácii, k dispozícii mali bazén, rôzne sauny a masáže. „Chalani večer sporadicky využili aj bowling a biliard, ale väčšina zvolila pasívny oddych na izbe, lebo mali toho dosť,“ upresňuje Zima.

Miroslav Reischl hovorí, že hrubý koncept sústredení sa nezmenil v porovnaní s obdobím, keď bol on mladým futbalistom. „Niekde volia dva tréningy za deň, inde tri. Myslím, že pre nás sú tri jednotky adekvátne. Určité tréningové metódy za ten čas išli dopredu, ale celkový koncept sústredenia je dosť podobný ako v minulosti. Dbali sme aj na stravu, ktorú nám v hoteli pripravovali. Majiteľku sme požiadali, aby chlapci dostali ľahšie stráviteľné jedlá, vhodné pre športovcov. Určite žiadne zabíjačkové špeciality, aby sme nemuseli riešiť zažívacie ťažkosti,“ dodal Reischl.
V posledný deň sa Vrábľania cestou domov zastavili v Šalkovej na kraji Banskej Bystrice, kde odohrali s miestnym štvrtoligistom prípravný zápas (vyhrali 9:2). Predchádzal mu ešte ranný tréning.

„Robíme všetko pre to, aby sme udržali tretiu ligu. Chceme pokračovať v dobrých výkonoch z jesennej časti a možno sa ešte posunúť o kúsok vyššie v tabuľke. Spolupráca s prvým mužstvom bola na jeseň prospešná pre obe strany a verím, že to tak bude pokračovať.
S trénerom Jarábkom komunikujeme a budeme hľadať cestu,“ dodal na margo jarných plánov Roman Zima.

Šport

 


  1. Auto zrazilo v Nitre chlapca s bicyklom, polícia hľadá svedkov Foto 3 895
  2. Zmena na lavičke nitrianskych žien 356
  3. Nitra má troch majstrov sveta 261
  4. Na Kasíne repete MY novín 249
  5. Lanczová má slovenské zlato 242
  6. Meč na pešej zóne je opäť poškodený, vieme, čo sa stalo 235
  7. Bodku za sezónou napíše v nedeľu Turnaj majstrov 210
  8. Pozrite si TOP 13 gólov jari a hlasujte za najkrajší (+VIDEO) 203
  9. Tipovacia súťaž - konečné poradie po 15. kole 167
  10. Kuruc: Značka FC Nitra získava na cvengu 165

Najčítanejšie správy

Nitra

Auto zrazilo v Nitre chlapca s bicyklom, polícia hľadá svedkov

Dieťa je vo vážnom stave hospitalizované v nemocnici.

Zmena na lavičke nitrianskych žien

Basketbalistky Nitry vstúpia do ďalšej extraligovej sezóny s iným hlavným trénerom.

Nitra má troch majstrov sveta

V srbskom Novom Sade sa uskutočnili majstrovstvá sveta detí vo fitnese.

Na Kasíne repete MY novín

Jubilejný piaty ročník turnaja priniesol zaujímavé zápolenia, opäť prilákal množstvo známych osobností.

Lanczová má slovenské zlato

V Nových Zámkoch sa v utorok uskutočnili školské majstrovstvá Slovenska v atletike.

Blízke regióny

Prečo autá prechádzajúce Levicami snímali?

Štyri nenápadné skrinky osadné na dopravných značkách monitorovali počas 12 hodín všetky autá vstupujúce do mesta.

Poór: Proti hradbám nie sme, Bročkovi nerozumiem

Vyjadrenia primátora Petra Bročku na sociálnych sieťach nie sú podľa informácií spoločnosti City Arena pravdivé. Proti hradbám nie sú, návrh zmluvy o spätnom odpredaji pozemku už podpísali a čakajú na mesto.

Trnava bude mestom detí, dospelí budú potrebovať víza

Veľká prázdninová hra na mesto odštartuje v Trnave v pondelok 17. júla. Priestory zimného štadióna sa premenia na miniTrnavu, kde nebude chýbať radnica, univerzita, úrad práce či remeselné dielne.

Pozrite si najkrajšie góly jari a hlasujte (+VIDEO)

Redakcia MY Topoľčianske noviny Dnešok a portál topolcanyinfo.sk spúšťajú avizované hlasovanie o najkrajší gól jarnej časti futbalovej sezóny.

Cez dedinu sa rútila stovkou, viezla tehotnú kamarátku

Autu, ktorá sa dopoludnia rútilo cez Drahovce v okrese Piešťany, namerali policajti rýchlosť 105 kilometrov za hodinu. Za volantom však nesedel žiadny cestný pirát.

Všetky správy

Mladí Slováci predviedli skvelý výkon, Švédom strelili tri góly

Prvý gól Slovenska strelil Martin Chrien, druhý pridal Jaroslav Mihalík a tretí Ľubomír Šatka.

Slováci vyškolili majstrov Európy. Akú majú šancu postúpiť?

Naši môžu postúpiť do semifinále z druhého miesta, ale musia čakať na vývoj v ďalších dvoch skupinách.

Rokovania zlyhali, štrajk chcú pritvrdiť. Čo čaká Volkswagen

Výroba bude podľa odborov zastavená aj cez víkend, ďalší termín vyjednávaní si s vedením nedohodli.

Opäť ukázal výnimočnosť. Keď mu dáte loptu, akoby ste ju vložili do banky

Hodnotenie slovenských futbalistov po víťazstve nad Švédskom 3:0 na ME hráčov do 21 rokov v Poľsku.

Kam vyraziť