Nitra na facebooku Zlaté Moravce na facebooku Šaľa na facebooku Galanta na facebooku

Vrábľania makali v Heľpe (+VIDEO)

Počasie im prialo, trénovali o dušu. Treťoligista absolvoval vydarené päťdňové zimné sústredenie na Horehroní.

Na sústredení bolo 15 hráčov treťoligového tímu FC ViOn B Vráble. Horný rad zľava: tréner Miroslav Reischl, Michal Kováč, Stanislav Husár, Patrik Balko, Juraj Pichňa, Juraj Švec, Milan Fekiač, Tomáš Šlachta, Igor Bakaľár, tréner Roman Zima, dolný rad: Dávid Hamar, Michal Zrubec, Adam Rumanko, Dávid Šabík, Mário Slamka, Ladislav Valachy, Miroslav Tužinský.(Zdroj: fk)

Pätnásť futbalistov z kádra Vrábeľ, rezervy prvoligového FC ViOn, sa v stredu ráno vybralo nabíjať baterky, ich prechodným domovom sa stal Hotel Heľpa. Tento výjazd naplánovali tréneri Roman Zima a Miroslav Reischl.

„Vo Vrábľoch zimné sústredenia neboli obvyklé, ale my sme chceli zmeniť prostredie a chalanov utužiť, aby spolu strávili čas. S kolegom sme sa rozhodli pre Heľpu, tunajšie podmienky sú ako stvorené na hrubú prípravu,“ vysvetľuje Roman Zima, jeden z dvojice vrábeľských trénerov. V obci v okrese Brezno realizačný tím doplnil aj masér Emil Filo.

Pár zmien v kádri

V kolektíve chýba trojica opôr z jesene Mateus, Ewerton a Gešnábel, ktorí sa zaradili do prípravy A-mužstva FC ViOn. Advigov odišiel na skúšku do Bardejova.

„Novým hráčom je útočník Michal Kováč, ktorý hrával za Volkovce či Kalnú nad Hronom. Oslovili sme ho a jeho príchod je na najlepšej ceste,“ zvestuje Zima. Z hosťovania v Čeľadiciach sa vrátil Valachy a z dorastu boli do tímu zaradení Rumanko a Slamka.

Vrábľania absolvovali v Heľpe tri tréningové jednotky za deň a večer patril regenerácii. „Prvý tréning v telocvični, ešte pred raňajkami, bol zameraný na silu. Dopoludnia sme využívali tunajšie terény na vytrvalostné behy. Popoludní sme chodili väčšinou na odhrnuté multifunkčné ihrisko a venovali sme sa herným činnostiam s loptou,“ vysvetľuje Miroslav Reischl.

Obavy z príliš nízkych teplôt sa nepotvrdili. Cez deň bolo v Heľpe príjemné počasie, s teplotou len tesne pod nulou, ideálne na takúto prípravu.
„Chalani znášali záťaž veľmi dobre. Zatínali zuby, ale každý pristúpil k tréningom zodpovedne a išli na dno síl. Vždy sa tešili na popoludňajší tréning, prácu s loptou si vychutnávali. Celé sústredenie zvládli v profesionálnom duchu, čo nás teší, pretože chceme napredovať,“ opisuje Roman Zima.

Bowling ich nelákal

Únavu z celodennej záťaže futbalisti striasali na večernej regenerácii, k dispozícii mali bazén, rôzne sauny a masáže. „Chalani večer sporadicky využili aj bowling a biliard, ale väčšina zvolila pasívny oddych na izbe, lebo mali toho dosť,“ upresňuje Zima.

Miroslav Reischl hovorí, že hrubý koncept sústredení sa nezmenil v porovnaní s obdobím, keď bol on mladým futbalistom. „Niekde volia dva tréningy za deň, inde tri. Myslím, že pre nás sú tri jednotky adekvátne. Určité tréningové metódy za ten čas išli dopredu, ale celkový koncept sústredenia je dosť podobný ako v minulosti. Dbali sme aj na stravu, ktorú nám v hoteli pripravovali. Majiteľku sme požiadali, aby chlapci dostali ľahšie stráviteľné jedlá, vhodné pre športovcov. Určite žiadne zabíjačkové špeciality, aby sme nemuseli riešiť zažívacie ťažkosti,“ dodal Reischl.
V posledný deň sa Vrábľania cestou domov zastavili v Šalkovej na kraji Banskej Bystrice, kde odohrali s miestnym štvrtoligistom prípravný zápas (vyhrali 9:2). Predchádzal mu ešte ranný tréning.

„Robíme všetko pre to, aby sme udržali tretiu ligu. Chceme pokračovať v dobrých výkonoch z jesennej časti a možno sa ešte posunúť o kúsok vyššie v tabuľke. Spolupráca s prvým mužstvom bola na jeseň prospešná pre obe strany a verím, že to tak bude pokračovať.
S trénerom Jarábkom komunikujeme a budeme hľadať cestu,“ dodal na margo jarných plánov Roman Zima.

Ďalšie články z rubriky Šport


  1. Strelec po vražde pred penziónom nasadol so samopalom do autobusu 12 587
  2. Poslanca Gauliedera našli mŕtveho 1 840
  3. Do konca roka by mali v meste pribudnúť nové úseky cyklotrás 1 038
  4. V Nitre trnavská radosť, Sereď tentoraz iba tesne 1 032
  5. Hojdačka v parku zlomila chlapcovi nohu, mesto upravilo konštrukciu 989
  6. V Nitre pribudne obytná zóna pre strednú vrstvu, limituje ju cintorín 638
  7. Juniori Nitry nevyužili domáci mečbal 541
  8. Najnebezpečnejšou lokalitou v Nitre zostáva Mostná ulica 512
  9. Férové gesto, ktoré nemá obdobu 507
  10. Kmeč: Rozhodla súdržnosť tímu 268

Najčítanejšie správy

Nitra

Strelec po vražde pred penziónom nasadol so samopalom do autobusu

Výpovede strelca a údajného objednávateľa vraždy sa rozchádzajú. Jeden uzavrel dohodu, druhý vinu popiera.

Poslanca Gauliedera našli mŕtveho

Príčiny smrti vyšetruje polícia. Pracuje s verziou, že by mohlo ísť o samovraždu.

Do konca roka by mali v meste pribudnúť nové úseky cyklotrás

Náklady na ich výstavbu dosiahnu takmer štyri milióny eur. Podstatnú časť sumy vykryjú zdroje z Európskej únie.

V Nitre trnavská radosť, Sereď tentoraz iba tesne

Včera sa skončila základná časť druhej ligy západ. Pozrite si sumár 22. kola. Prinášame aj úvodnú tabuľku skupiny o postup a program ďalších 12 kôl.

Hojdačka v parku zlomila chlapcovi nohu, mesto upravilo konštrukciu

Úraz sa stal na obľúbenom detskom ihrisku. Dieťaťu noha uviazla medzi železným trámom a brvnami, ktoré na ňu tlačili.

Blízke regióny

V Trnave horí skládka, zasahuje takmer päťdesiat hasičov

Požiar skládky komunálneho odpadu zamestnáva v týchto chvíľach takmer päťdesiat hasičov. Situáciu komplikuje silný vietor.

Požiar na skládke pomáhajú likvidovať aj vojaci, ľudí neohrozil

Pri hasení rozsiahleho požiaru skládky komunálneho odpadu v Trnave pomáhajú už od nedele aj vojaci. Potrebnú techniku zabezpečili príslušníci Ženijného práporu Sereď.

Po incidente v Trnave skončili v nemocnici dvaja Srbi

Polícia udalosť vyšetruje ako ublíženie na zdraví.

Levičan hviezdi na baletných doskách v Zürichu

Má len 25 rokov a jeho baletnému umeniu už tri roky tlieskajú diváci v najväčšom meste Švajčiarska. Levičan Dominik Slavkovský.

Do práce len autom. Na zastávku projekt Mecaplastu nemyslel

Autobusy k fabrike v priemyselnej zóne nejazdia, zamestnanci musia využívať taxíky alebo vlastné autá. Blízke PSA pritom s autobusovou dopravou problémy nemá.

Všetky správy

Slovensko vyhralo na Malte o dva góly a v skupine je druhé

Slovenskí futbalisti vyhrali tretí kvalifikačný zápas za sebou.

Najlepším hráčom bol Weiss, najnižšie hodnotenie dostala jedna z opôr

Slovensko vyhralo na Malte 3:1. Ohodnotili sme výkony všetkých hráčov.

Zomrela speváčka Věra Špinarová. Babička z chalupy mala mocný hlas

Jej bežný zjav nezodpovedal tomu, čo dokázala.

Tragédia v Tatrách si vyžiadala dva mladé životy

Vo Veľkej Studenej doline zahynuli turista a muž, ktorý mu išiel na pomoc.

Kam vyraziť